Voor een zachte start voor jou en je baby
Een baby geboren, een moeder geboren
Het vierde trimester is een bijzondere periode: een tijd van hechting, herstel en ontdekken. Het is niet alleen een tijd waarin je baby groeit, maar ook een tijd waarin jij als moeder je plek vindt in deze nieuwe rol. Bij Praktijk Madelon begrijp ik hoe intens deze eerste maanden zijn, en daarom heb ik een speciaal Vierde Trimester Pakket ontwikkeld om jou en je baby optimaal te ondersteunen.
Samen groeien, leren en herstellen
Het moederschap brengt een wereld vol nieuwe ervaringen en emoties met zich mee. Hoe waardevol is het om deze reis samen met andere moeders te delen? Daarom bied ik speciaal voor moeder met een baby tot 5 maanden het Vierde Trimester pakket aan: een speciaal traject voor maximaal zes moeders, waarin jullie elkaar ondersteunen, ervaringen uitwisselen en samen werken aan herstel en verbinding. Ik ondersteun jou gedurende 3 maanden met in deze mooie en soms zware periode van wennen en ontdekken.
Wat kan je verwachten
- Hersteloefeningen
Tijdens de bijeenkomsten doen we samen zachte en effectieve oefeningen die jouw herstel ondersteunen. Onder professionele begeleiding werk je aan het versterken van je lichaam, terwijl je de ruimte hebt om ervaringen te delen. Ook als je al wat langer geleden bent bevallen helpen deze oefeningen jou om nog beter te herstellen. - Voeding voor Herstel
In een groepssetting bespreken we wat voeding kan betekenen voor jouw herstel. We delen praktische tips en inspiratie voor maaltijden die voedzaam en gemakkelijk te bereiden zijn – ideaal voor de drukke tijd met een baby. Door dit samen te delen maken een mooi voedingsschema wat bijdraagt aan jouw herstel en makkelijk te bereiden is. - Baby’s Signalen in Beeld
Samen leren we de signalen van je baby begrijpen. Hoe herken je honger, vermoeidheid of ongemak? Het delen van ervaringen met andere moeders helpt je om met meer vertrouwen naar je baby’s behoeften te kijken. Aan de hand van een workshop baby signalen zal je nog meer signalen herkennen en ontdekken dat jouw baby veel verteld met zijn lijfje. - Mama’s Behoeften in Beeld
Iedere moeder heeft haar eigen uitdagingen en behoeften. In de groep onderzoeken we wat jij nodig hebt om je goed te voelen. De steun en herkenning van andere moeders maken deze sessies extra waardevol. (ook mogelijk om een 1 op 1 bij te boeken) - Jouw Rol als Mama
In een veilige en ondersteunende omgeving krijg je de ruimte om te ontdekken wat het moederschap voor jou betekent. Samen bespreken we onzekerheden, successen en alles daartussenin, zodat je groeit in je rol als moeder. - Verbinding en Ervaringen Delen
Een belangrijk onderdeel van dit traject is de verbinding met andere moeders. Je ontdekt dat je niet alleen staat in je ervaringen en uitdagingen. De groep biedt steun, herkenning en een plek waar je jezelf kunt zijn.
Even alles op een rij
- Kleine groep: Maximaal zes moeders en hun baby’s, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
- Bijeenkomsten: 1x per maand in een warme en ontspannen sfeer. Baby’s mogen mee.
- Ondersteuning: Professionele begeleiding en een plek om ervaringen uit te wisselen
- Voor wie: Voor moeders met baby’s tot 5 maanden
- Data en tijden: 6 februari, 27 februari, 27 maart en 17 april 2025. Van 9.30 uur tot 11.00 uur. baby’s mogen mee!
- locatie: Brink 4b in Dwingeloo
- Kosten: €177
