’Na een miskraam werd ik opnieuw zwanger’

opnieuw zwanger

Wanneer je opnieuw zwanger raakt na een miskraam, kunnen daar gemengde gevoelens over bestaan. Dat ervoer Krista (34) ook. Ze vertelt: ‘Het was alsof ik niets durfde te voelen. Aan de ene kant wilde ik natuurlijk juichen van blijdschap, aan de andere kant voelde ik me onzeker en angstig. Wat als ik weer een miskraam zou hebben?’ Dit soort gevoelens zijn natuurlijk heel normaal, maar ze kunnen ook belemmerend zijn. In dat geval is ondersteuning welkom.

Miskraam

Na de miskraam van haar eerste kindje dacht Krista dat ze nooit meer zwanger zou worden. ‘De gedachte dat ik het niet kon spookte door mijn hoofd’, vertelt ze. ‘Onbewust was de gedachte ontstaan dat de eerste keer een voorteken was en dat mijn lichaam niet tot een zwangerschap in staat was. Dat doet enorm veel pijn en verdriet. Gelukkig kreeg ik enorm veel steun, met name van mijn man. Toch lukte het niet deze gevoelens helemaal los te laten.’

Het weer proberen

Maar na een periode van rust en herstel besloten Krista en haar man het weer te proberen. ‘Rationeel zei ik tegen mezelf dat ik de zwangerschap niet met angst moest verbinden, maar gevoelsmatig liep dat anders. Al veel eerder dan wij hadden durven dromen, was ik weer zwanger… en doodsbenauwd. Ik was zo bang dat het mis zou gaan. Soms durfde ik niet eens naar de wc of mijn dekens ‘s ochtends open te slaan uit angst voor wat ik zou aantreffen.’

Zwanger en angstig

‘Daarom durfde ik ook met niemand te spreken over mijn prille zwangerschap. Het was alsof een intern stemmetje zei dat er iets mis zou gaan vanaf het moment dat ik mijn mond voorbij zou praten. Alsof ik het kindje veilig binnen in mij kon houden als ik het nieuws ook bij me hield. Eerst hebben we het dus ook niemand verteld. Maar doordat ik zo gespannen was en daar niet over kon praten, raakte ik behoorlijk gestrest.’

De angst doorbreken

‘Stress is natuurlijk niet goed voor de zwangerschap, en ook niet voor mijn eigen mentale welzijn. Na een gesprek met mijn man besloot ik daarom ondersteuning op te zoeken. Ik had iemand nodig die open naar mij kon luisteren. Een veilige plek waar ik mijn gevoelens een plekje kon geven. Door de coaching kreeg ik meer inzicht in waar mijn emoties vandaan kwamen. Zo had ik het verdriet om het verlies weggedrukt, in plaats van afscheid te nemen van het kindje dat er niet mocht zijn. Mijn man en ik hebben ons ongeboren kind symbolisch begraven. Dat was zwaar en pijnlijk, maar ook ongelooflijk belangrijk

Zwanger en vertrouwen

‘Ook ben ik aan het werk gegaan met het opbouwen van vertrouwen. Een luisterend oor was daarin enorm belangrijk. Het zorgde ervoor dat ik mij minder eenzaam voelde en mijn eigen gevoelens beter kon toelaten en verwerken. Langzamerhand kon ik mijn zwangerschap eindelijk gaan omarmen. Daar en ik ontzettend blij mee. Ik ben er klaar voor om van deze zwangerschap een prachtige ervaring te maken.’

Madelon Dikkens

Heb jij te maken gekregen met een miskraam en wil je weer zwanger worden? Of ben je zwanger geraakt na een afgebroken zwangerschap? Wanneer je merkt dat je het moeilijk vindt het vertrouwen in jezelf en je lichaam terug te vinden, kan het prettig zijn daar hulp bij te krijgen. Ik, Madelon Dikkens, ondersteun je daar heel graag bij. Neem gerust contact op.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *