Een welverdiend Baby Relax Momentje - Madelondikkens

Een welverdiend Baby Relax Momentje

Lieve ouders en verzorgers,

Het leven met een kleintje kan soms hectisch zijn, en daarom willen we graag een speciaal moment delen dat jullie beiden zal koesteren. On “baby relax momentje” is een gelegenheid om te vertragen, te genieten en een diepere band te ontwikkelen met je baby,

Waarom is een Baby relax momentje zo waardevol?

  1. Quality time: in de drukte van het dagelijks leven kan het soms lastig zijn om quality time met je baby door te brengen. Dit moment geeft je de kans om volledig aanwezig te zijn.
  2. Stressvermindereing: Zowel jij als je kleintje kunnen baat hebben bij ontspanningsoefeningen. Het verlicht stress en creëert een gevoel van rust.
  3. Bandversterking: Deze tijs samen is een prachtige manier om jullie band te versterken. Je baby voelt zich geliefd en veilig bij jou

Hoe kun je een baby relax momentje creëren?

  • Zoek een rustige plek: zoek een plek waar jij en je baby nie gestoord zullen worden. Dim het licht en leg een zachte deken neer.
  • Ademhaling: begin met een paar ademhalingsoefeningen. Dit helpt jullie beiden om te ontspannen.
  • Zachte strekkingen: Voer zachte rek- en strek oefeningen uit met je baby. Bweeg de beentje en armpjes voorzichtig om eventuele spanning te verlichten.
  • Voor jezelf zorgen: vergeet niet ook voor jezelf te zorgen. Doe enkele rek- en sterkoefeningen om je eigen spanning los te laten.
  • Afsluiten met liefde: sluit het moment af met een knuffel en een kus. Laat ke baby weten hoeveel je van hem/haar houdt

Dit baby relax momentje kan zo kort of lang duren als je wilt, het gaat erom dat je samen geniet van de rustige, liefdevolle momenten. Wil je meet handvatten en meer leuke oefeningen? Doe dan op vrijdag ochtend mee met de les baby yoga dan geef ik jou en jouw baby nog meer tips. Ik ontmoet jouw graag. Opgeven kan hier 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Madelondikkens draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders